Все о грудном вскармливании: ликбез для молодой мамы

Грудное молоко — лучшее и наиболее естественное питание для малыша первого года жизни. Об этом будущим мамам говорят все: знакомые, врачи, статьи для родителей… Но как правильно кормить новорожденного грудным молоком, чтобы это было полезно малышу и удобно маме? Простые рекомендации помогут сохранить грудное вскармливание на длительный срок и сделают его максимально комфортным для обоих участников процесса.

Первое кормление в роддоме

В первые или вторые сутки у женщины, родившей ребенка появляется молозиво, которым нужно начинать кормить своего малыша. Примерно на 3-6 день оно сменится грудным молоком. И чтобы все процессы настроились и работали правильно, и ваш малыш получал полноценное питание, стоит часто прикладывать ребенка к груди, по его требованию.

Вот несколько советов которые помогут организовать процесс вскармливания:

  • Старайтесь давать ребенку грудь каждые два часа. Пусть он сосет даже маленькое количество молозива.
  • Не впадайте в панику. Ребенку этого вполне достаточно. Ваше нервозное состояние передается малышу и он начинает капризничать, но это не значит, что он хочет кушать.
  • Не стесняйтесь обращаться к медперсоналу за помощью. Если вы не знаете, как прикладывать ребенка к груди и как часто кормить малыша – попросите акушерку, она вам все покажет и поможет.
  • Выберите удобную позу для вас и вашего ребенка. Учитесь давать ему грудь правильно, это не получится с первого раза, однако немного тренировки и все будет в порядке.
  • Пейте побольше жидкости: чая или воды.
  • Не допаивайте ребенка водой и не давайте ему смесь.

Как устроена пищеварительная система новорожденного

В первые месяцы после рождения вся жизнь малыша и его родных вертится вокруг этой нежной и сложной системы. Самые популярные темы для обсуждения в этот период — сколько малыш съел и как часто он ходит в памперс. А какую радость может вызвать у мамы его содержимое!

Организм новорожденного в первые несколько месяцев должен постоянно выполнять одну основную задачу: переваривание грудного молока и усвоение всех необходимых для развития питательных веществ. Пищеварительная система младенца устроена так, чтобы делать это максимально эффективно.

  • Желудок ребенка очень маленький, но он быстро растет. Если в первый день жизни он может вместить примерно 10 мл молока, то к 10-му дню его вместимость вырастает до 80 мл. В дальнейшем каждый месяц объем желудка увеличивается на 23 мл.
  • Пищевод к рождению уже сформирован, однако он довольно короткий, а сфинктер, который сдерживает поступившую в желудок еду, еще слабенький. Поэтому лишнее молоко срыгивается обратно.
  • Механизмы регуляции и функционирования пищеварительной системы включаются сразу после первого прикладывания ребенка к груди.

Строение внутренних органов младенца пока еще не такое, как у взрослого. Например, длина кишечника по отношению к длине тела у него гораздо больше. Длина тонкой кишки у ребенка примерно 1 м, тогда как у взрослого — всего 10 см. Это связано с приспособлением детского организма к лактотрофному питанию, когда пищеварение в основном пристеночное.

Как нужно кормить малыша из бутылки

Многих мам, которые переводят малыша на питание смесями, интересует вопрос: как правильно кормить новорожденного из бутылочки. Тут все несколько сложнее, чем в ситуации с грудным вскармливанием.

Кормить нужно малыша не чаще, чем раз в 3 часа. Связано это с тем, что смеси, хоть частично и дублируют материнское молоко, все же более тяжелы в восприятии и усвоении. Поэтому боле частые кормления могут привести к довольно серьезным трудностям с желудочно-кишечным трактом крохи.

Объем в случае со смесями необходимо рассчитывать очень точно. Так, малышу потребуется на сутки около 120-150 мл на каждый килограмм веса. Посчитайте общее число и разделите на количество кормлений. Как правило, малыш после роддома съедает максимум 60 мл питания, а к месяцу его норма уже около 120 мл за раз. Корректировать количество смеси нужно, смотря на состояние ребенка: то, как он набирает вес, сколько писает и как ведет себя.

Режим дня

Большинство мам не придают значения графику кормления, если ребенок находится на искусственных смесях. И зря. Именно при использовании детского питания необходимо четко выдерживать промежутки между едой. Это поможет избежать нарушений пищеварения и не допустить переедания.

Облегчить составление графика способна таблица, в которой подробно расписан режим кормления для ребенка по месяцам.

Количество месяцев Время питания
1 месяц Кормление в этом возрасте должно проводиться 6–7 раз в сутки по следующей схеме:

— и полночь

Этот график считается стандартным. На его основе составляются схемы кормления для последующих периодов

2 месяца Режим кормления двухмесячного ребенка на искусственном питании:

— 6:30

— 10:30

— 13:30

— 17:00

— 21:00

— полночь

3 месяца В 3 месяца при искусственном вскармливании следует придерживаться таких временных рамок:

— 6:30

— 10:30

— 14:00

— 18:00

— 21:00 и полночь

4 месяца Режим кормления для четырехмесячного ребенка будет следующим:

— 20:00

—  22:00

5 и 6 месяцев В этом возрасте схема кормления должна быть такой:

— 7:00

— 11:00

— 15:00

— 20:00

— 22:00

7 месяцев Семимесячному малышу на искусственном вскармливании смесь дают через каждые 5 часов:

— 7:30

— 12:00

— 16:30

— 21:00

По этому же графику ребенка кормят вплоть до года

Приведенная схема для малышей на искусственном вскармливании носит рекомендательный характер. Ее можно менять и подстраивать под нужды конкретной семьи. Главное — выдерживать интервал между приемами пищи.

Как нужно готовить смесь

Способ приготовления смеси мы описывать не будем. Он указан на упаковке. Обратим внимание лишь на ключевые моменты. Обязательно нужно кипятить воду для приготовления смеси. Температура молочной смеси должна быть 36-37 С.

Чтобы правильно определить температуру смеси, капните несколько капель себе на запястье. Смесь должна практически не ощущаться кожей. Остудить смесь можно, погрузив бутылочку в холодную воду. Ни в коем случае нельзя оставлять остаток смеси на будущее кормление. 

Количество смеси, которое будет употреблять ваш ребёнок, зависит от его возраста, веса, обмена веществ и аппетита. Факт недоедания установить очень просто. Ребёнок будет раздражительным и станет плохо набирать вес. Допускать этого нельзя. Как нельзя позволить малышу и переедать.

Как узнать, не ест ли малыш лишнее? Во-первых, при переедании он часто и обильно срыгивает, слишком быстро набирает вес и у него часто болит животик. В таком случае лучше уменьшить количество пищи крохи в один приём, а если он требует «продолжение банкета» предложите ему попить водички.

Совместный сон — за и против

Еще одна частая дилемма, которая заставляет родителей задуматься. Стоит ли поддаваться на совместный сон, или необходимо изначально приучать малыша спать в своей кроватке? Здесь нет понятия «норма»: каждый родитель расставляет приоритеты и выбирает правильное решение именно для себя.

Но следует учитывать, что если малыш будет спать в кроватке, ночью нужно будет вставать, чтобы:

  • покормить;
  • сменить подгузник;
  • успокоить при коликах.

То есть, вставать все же придется. Готовы ли родители к такому подходу, чтобы малыш не привыкал к совместному сну? Многим все же проще уложить малыша возле себя и приложить к груди несколько раз за ночь сквозь сон. Конечно, есть вероятность, что малыш не будет стесняться в позах, и в итоге станет лежать поперек кровати (почему-то так им спится лучше всего), а родителям останется ютиться по краям. Чтобы этого избежать, есть еще один вариант: у детской кроватки снимают полностью одну стенку и придвигают ее к родительской кровати. Так малыш всегда будет рядом, но на своей территории. А ночные кормления новорожденного ребенка не будут доставлять маме значительных неудобств. Позднее, когда он сможет спать без постоянных докормов, просыпаясь только на один ночной «перекус», бортик кроватки возвращают на место, и саму кроватку можно передвинуть дальше от кровати.

Грудное вскармливание — это дар для мамы и для ребенка. Еда всегда рядом, всегда нужной температуры и она всегда вкусная! Кормление грудью — это то, о чем с любовью вспоминают многие мамы как о самых счастливых минутах единения и уединения с малышом.

Отсроченное пережатие пуповины

Пока ребенок находится в матке, он соединен с организмом матери пуповиной. После родов пуповину перерезают, однако нет единого мнения о том, когда это стоит делать. Стандартная практика предполагает сделать это сразу же после появления ребенка на свет.

Но есть альтернативное мнение: нужно подождать несколько минут, чтобы младенец успел «перекачать» в свое тельце какую-то часть крови из плаценты. Второй вариант и называется отсроченным пережатием пуповины. Его сторонники говорят, что кровь из плаценты имеет ценность для здоровья новорожденного.

Отсроченное пережатие пуповины

Существуют научные исследования по недоношенным детям, результаты которых однозначно доказывают пользу отсроченного пережатия пуповины. Рандомизированные исследования показали, что отсрочка пережатия пуповины ассоциируется с хорошими показателями объема крови, уменьшает вероятность анемии и потребность в переливании крови у новорожденных, а также дает ряд других преимуществ.

Все больше ученых рекомендуют, если есть возможность, отсрочить пережатие пуповины.

Нормы молока в первые две недели

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормить ребенка в первые дни по требованию

Если ребенку более 10 дней, то рассчитать норму молока для него очень просто. Для этого нужно умножить количество прожитых им дней на 10.

Полученное значение и будет равно норме потребляемой пищи за одно кормление.

Как малышу исполнится 10 дней, норма молока для новорожденного за одно кормление будет увеличиваться с каждым днем. Объем съеденного в сутки питания будет равен 1/5 части от его веса.

Например, если малыш весит 5 килограмм, то за сутки должен выпивать не менее литра молока. Стоит отметить, что объем съеденного питания новорожденным будет расти по месяцам.