Стоит ли отдавать ребенка на художественную гимнастику?

Родители, заботящиеся о физическом здоровье своего чада, стараются записать его в различные спортивные кружки и секции. Одним из самых популярных видов спорта в нашей стране считается футбол, ведь им увлекаются более 3 миллионов россиян. В статье рассмотрим влияние футбола на развитие ребенка.

Польза спорта для детей допубертатного возраста

2–5 лет: данный период является периодом активных изменений в организме человека, но поскольку пубертатный период ещё впереди, больших различий в плане физических навыков между мальчиками и девочками нет. И те и другие должны в этот период обучаться основным навыкам: ходьбе, бегу, кувырканию, метанию и ловли предметов. С этой целью детям можно давать игровые задания, но без со­рев­но­ва­тель­но­го элемента. Задачи педагог должен ставить чёткие, которые направлены на решение конкретной цели, а сама постановка задач должна со­про­вож­дать­ся прямыми визуальными и слуховыми указаниями. Основное внимание должно быть направлено на то, чтобы дети не травмировали себя и окружающих, отчасти, поэтому и не допускается со­рев­но­ва­тель­ный элемент.

6–9 лет: в этот период организм всё ещё продолжает при­спо­саб­ли­вать­ся к выполнению основных физических задач, поэтому спортивные занятия должны помогать детям в этом направлении. Поскольку в этом возрасте дети идут в школу, в связи с чем, они дольше времени проводят в сидячем положении, их следует отдать на спорт, которым они должны заниматься не менее 60 минут в день. Наиболее адекватными спортивными секциями являются плавание, теннис, баскетбол, футбол и другие игровые виды спорта. В этот период всё ещё следует ограничивать со­рев­но­ва­тель­ный элемент в занятиях спортом, но тренировки уже должны носить сис­те­ма­ти­чес­кий характер. Конечно, наиболее приемлемый вид спорт – это плавание, но, к сожалению, он подходит не всем. Некоторым плавать не нравится, а спорт должен быть таким, чтобы ребёнку нравилось им заниматься.

10–12 лет: это допубертатный период, но поскольку у девочек половое созревание наступает раньше, чем у мальчиков, они в этот период более развиты физически. Именно поэтому в этом возрасте дети могут всё ещё тренироваться вместе и даже вместе соревноваться. Выбор спортивной дисциплины зависит от предпочтений ребёнка. Ещё раз повторяем, что спорт должен ребёнку нравиться, потому что если он ему не будет доставлять удовольствие, тренироваться он будет хуже, а со временем спорт вообще бросит. А польза спорта для детей реализуется только посредством регулярных занятий! Примечательно, что в этот период детям уже можно заниматься в тренажёрном зале [10]. Конечно, нагрузки должны быть ограничены, а тренироваться следует под наблюдением тренера, но такие нагрузки в этом возрасте уже полезны.

Влияние футбола на психическое здоровье детей

Кроме физического развития футбол оказывает благотворное влияние на психику ребенка.

  • Развитие аналитических способностей. Во время игры малыш может анализировать то, что происходит на поле и подбирать необходимую тактику.
  • Умение общаться. Футбол – командный вид спорта. Для достижения позитивного результата ребенку нужно уметь сотрудничать с другими игроками.
  • Умение действовать по правилам. Подчиняясь правилам игры, у маленького футболиста развиваются сила воли, упорство и уравновешенность.
  • Эмпатия. Сопереживание у малыша формируется во время командных спортивных игр.
  • Поведение на соревнованиях. Дети учатся правильному поведению игроков во время проведения чемпионатов по футболу.
  • Правильное восприятие проигрыша. Не всегда спортивные игры оканчиваются победой, в рамках футбольных соревнований ребенок учится адекватно воспринимать поражение, уважать чужую победу.
  • Адекватная самооценка собственных сил.
  • Самоутверждение ребенка в детском коллективе.

Какой вид спорта выбрать

Интерес к спорту следует прививать с детства. В подростковом возрасте в мышце сердца и сосудах происходят перемены, подготавливающие неокрепший организм к более сложным периодам.

Читайте также:  Если у ребенка аутизм: инструкция для родителей

Посещение школы, длительное сидение за столом вынуждает находиться в малоподвижном положении большой интервал времени. Бездействие родителей может спровоцировать вред для растущего организма в неправильном формировании скелета.

Подросток должен быть подвижным не менее часа в сутки, задача взрослых — подобрать дозированные нагрузки, приносящие пользу, сделать спорт частью жизни. 

Важно! Дети и подростки не так выносливы, как взрослые и необходимо учитывать, что они расходуют больше энергии на каждое действие.

Какой бы вид спорта ни был выбран, польза будет преобладать над показателями вреда. 

Предпочтение следует отдавать общеукрепляющим видам нагрузки, положительно влияющим на опорно-двигательный аппарат и полноценное функционирование сердца. Польза спорта для здоровья человека в подростковом возрасте черпается в следующих видах:

  • плавание;
  • бег;
  • катание на велосипеде.

Выбирая направление, следует обратить внимание на телосложение подростка.

Важно! Ребенок с низким ростом не сможет проявить себя в баскетболе, но если у него крепкие ноги, он вполне мог бы показать хорошие результаты в беге. Следует обращать внимание и на темперамент. Активному ребенку не будет интересно заниматься игрой в шахматы, но в командной игре ему не будет равных.

Подбирая секцию для девочек, родители всегда стараются развить пластичность, женственность, стройность. Чаще всего предпочтение отдают гимнастике, танцам.

Плавание считается универсальным видом спорта, и оно подходит всем, независимо от возраста и гендерного типа. Его назначают здоровым детям, а также при многих патологиях: упражнения в воде минимизируют вред.

Положительные стороны гаджетов для детей

Современному человеку умение пользоваться компьютером и ориентироваться в сети необходимо. Ведь в нашем мире все компьтеризировано. Существуют качественные игры и приложения, позволяющие детям развивать логику, память, изучать иностранные языки. Увлечение детей играми часто становится входными дверями в IT-технологии. Важно только правильно сориентировать ребенка. Сегодня онлайн образование набирает обороты. Можно заниматься с репетитором, учиться в разных школах, на курсах, посещать мастер-классы не выходя из дома. Это удобно и открывает огромные возможности.

Читайте также:  Как выбрать накладки для грудного вскармливания: инструкция

Не нужно полностью ограждать детей от гаджетов и запрещать им пользоваться интернетом. Важно уделять внимание ребенку, доносить до него значение настоящих ценностей — семьи, дружбы, общения, развития. А гаджеты должны быть только помощниками в жизни и достижении успеха. Тогда никаких проблем с ними в семье не возникнет.

Тренажер для развития мышления Тренажер — это база из 4000 задач, разработанных специально для развития навыков мышления учеников 1-4 классов узнать подробнее

Спортивная карьера и ее завершение

Спортивная карьера гимнасток недолговечна. В возрасте 3-7 лет юная гимнастка начинает заниматься и строить свой спортивный путь, развивается гибкость и растяжка, участвует в детских турнирах. В 7-12 лет она обучается основным элементам и работе с предметами. С 12-16 ежедневные тренировки для отработки техники. Далее соревнования и чемпионаты разных уровней: победы и поражения. В возрасте 20 лет гимнастка завершает карьеру и уступает место новым молодым и талантливым спортсменкам. Однако заканчивается карьера только в качестве действующей гимнастки, при том открывается множество возможностей для саморазвития.

Для того, чтобы получить звание Мастера спорта по художественной гимнастике ребенок должен с детства жить этим спортом.

Чаще всего девушки выбирают путь тренера, ведь к окончанию карьеры они уже имеют необходимые для этого навыки. Кроме того, многие могут закончить высшее образование по направлению «Физическая культура». Однако это не единственное направление, в котором можно себя реализовать.

Если гимнастка целеустремленная и имеет множество планов и идей она может реализовать себя в любой сфере. Например, всеми известная Алина Кабаева, которая построила хорошую политическую карьеру, после чего ушла в бизнес. Или не менее популярная Ляйсан Утяшева, которая после завершения спортивной карьеры устроилась на телевидение.

Некоторые гимнастки после спорта полностью уходят в семейную жизнь, обустраивают семейный быт и воспитывают детей, примером может служить знаменитая Женя Канаева.

Таких примеров можно рассмотреть бесчисленное множество. Завершение спортивной карьеры – это открытие новых идей, воплощение старых планов и построение новой не менее важной карьеры.