Алкоголь при кормлении грудным молоком комаровский

Чаще всего вопросы у кормящих мам про алкоголь возникают перед различными праздниками (и особенно перед Новым годом). Вот так примерно выглядит график посещаемости этой страницы.

Необходимость правильного рациона во время грудного вскармливания

Существует взаимосвязь между рационом питания женщины и качеством грудного молока. Полезные и вредные вещества из продуктов, которые съедает женщина в период лактации, попадают в грудное молоко, служащее основной пищей для ребенка.

Цепочка такова: съеденные продукты перевариваются в желудке и кишечнике, питательные вещества поступают в кровь женщины и с ней во все органы, в том числе в клетки грудной железы, а оттуда попадают в молоко. До определенной степени грудные железы являются фильтром, и не все нежелательные вещества поступают из крови в молоко. И все же, женщина в какой-то мере кормит ребенка тем, что съедает сама.

Ребенок ест то, что его мать!

Важно полноценное питание в период лактации не только для ребенка, но и для самой женщины, ведь в этот период организм восстанавливается после беременности и родов, а на формирование молока тоже затрачиваются его резервы. В послеродовой период повышена восприимчивость женщины к различным заболеваниям, могут возникать аллергии, нарушаться микрофлора кишечника, а неправильное питание провоцирует такие состояния.

Любой недуг матери отражается и на количестве и качестве грудного молока, и на настроении, самочувствии ребенка, очень сильно зависящего от мамы. Строгая диета, соблюдаемая кормящей матерью, может обернуться тем, что ребенок будет привередлив к еде, так что все ограничения должны быть разумными, не чрезмерными.

Читайте статью о правильном лечении простуды при грудном вскармливании. Обезопасьте себя и вашего малыша.

Узнайте, крепят или слабят бананы при грудном вскармливании тут. Экзотические фрукты при грудном вскармливании.

Витамины, минералы и другие необходимые вещества при грудном вскармливании

Мно­гие спе­ци­а­ли­сты уве­ре­ны, что ново­рож­ден­ный полу­чит вита­ми­ны вме­сте с груд­ным моло­ком в любом слу­чае: неваж­но при­ни­ма­ет ли вита­мин­но-мине­раль­ные ком­плек­сы мама или нет. Он забе­рет необ­хо­ди­мые веще­ства из мами­но­го орга­низ­ма, осо­бен­но из таких хра­ни­лищ, как зубы, воло­сы, ног­ти. Имен­но поэто­му на груд­ном вскарм­ли­ва­нии вра­чи сове­ту­ют жен­щине при­ни­мать ВМК, осо­бен­но это важ­но в осенне-весен­ние пери­о­ды: март и октябрь.

Читайте также:  Выбор имени для девочки: как назвать ребенка рожденного в 2018 году

Раз­бе­рем наи­бо­лее важ­ные вита­ми­ны, мине­ра­лы и добав­ки-нут­ри­цев­ти­ки, при­ем кото­рых крайне необ­хо­дим в пери­од лак­та­ции по мне­нию специалистов.

Витамины, минералы и другие необходимые вещества при грудном вскармливании

Омега‑3–6‑9 жир­ные кис­ло­ты участ­ву­ют в пол­но­цен­ном раз­ви­тии моз­га и нерв­ной систе­мы малы­ша. Но не менее важ­ны они и для мамы, так как помо­га­ют сосу­дам оста­вать­ся эла­стич­ны­ми, не дают накап­ли­вать­ся в них холе­сте­ри­ну, пре­ду­пре­жда­ют отёч­ность и набор лиш­не­го веса (мне­ние вра­ча, кон­суль­тант по груд­но­му вскарм­ли­ва­нию Щеки­на Марии).

Важ­но пом­нить, что толь­ко Омега‑3 (ДГА или DHA+EPA) необ­хо­ди­мо при­ни­мать в виде добав­ки в дозе не менее 750/1000 мг в сут­ки. И, если упо­треб­ле­ние Омега‑3 раз­жи­жа­ет кровь, то Омега‑6 наобо­рот дела­ют кровь гуще, замед­ля­ет мета­бо­лизм, а в слу­чае пере­до­зи­ров­ки может спро­во­ци­ро­вать раз­ви­тие вос­па­ле­ний. Что­бы это­го не слу­чи­лось Омега‑6–9 доста­точ­но полу­чать из пищи, а не упо­треб­лять в добав­ках (мне­ние док­то­ра-эндо­кри­но­ло­га Ната­льи Зубаревой).

Как вос­пол­нить недо­ста­ток Оме­га 6–9 с пищей? Омега‑6–9 содер­жат­ся в нера­фи­ни­ро­ван­ных мас­лах, сырых оре­хах и семеч­ках, зла­ках, чече­ви­це, нуте, яйцах и субпродуктах.

Лецитин из подсолнечника

Витамины, минералы и другие необходимые вещества при грудном вскармливании

Леци­тин – это один из основ­ных стро­и­тель­ных мате­ри­а­лов обо­ло­чек кле­ток орга­низ­ма, осо­бен­но он важен моз­гу мамы и ребён­ка. Из леци­ти­на состо­ит треть голов­но­го моз­га чело­ве­ка, нерв­ная ткань дру­гих отде­лов нерв­ной системы.

Ком­по­нент леци­ти­на, фос­фа­ти­дил­хо­лин, в резуль­та­те био­хи­ми­че­ской реак­ции с вита­ми­ном В5 транс­фор­ми­ру­ет­ся в аце­тил­хо­лин, кото­рый явля­ет­ся ней­ро­ме­ди­а­то­ром, ответ­ствен­ным за рабо­ту моз­га. Поэто­му при­ём леци­ти­на во вре­мя лак­та­ции – это залог хоро­шей умствен­ной актив­но­сти ребен­ка и мамы, а так­же их креп­ко­го здо­ро­вья. Бере­мен­ной и кор­мя­щей жен­щине важ­но при­ни­мать леци­тин из под­сол­неч­ни­ка, так как он обла­да­ет высо­кой сте­пе­нью очист­ки и явля­ет­ся гипо­ал­лер­ген­ным. Опти­маль­ная лекар­ствен­ная фор­ма — леци­тин в порош­ке, нор­ма кото­ро­го состав­ля­ет 4–6 гр (аку­шер-гине­ко­лог Анна Иго­рев­на Стельмашенкo).

Можно ли выпить шампанского при грудном вскармливании

Женщины, кормящие детей грудью, должны полностью исключить или свести к минимуму употребление алкоголя. Но от 1 бокала шампанского, выпитого с хорошей закуской, вреда быть не должно. Нужно помнить, что спиртное разрешено употреблять лишь изредка. Это не должно войти в привычку.

Выпить шампанское кормящей маме можно при соблюдении таких условий:

  • ребенок должен быть не голодным, до следующего прикладывания к груди должно пройти не менее 2 часов после застолья;
  • перед употреблением алкогольного напитка желательно сцедить молоко и поставить в холодильник либо заморозить;
  • очередное кормление после принятия спиртного лучше заменить сцеженным молоком или специальной детской смесью.
Можно ли выпить шампанского при грудном вскармливании

Наблюдения показали, что дети хуже сосут грудь, если мама употребляла спиртное. Они быстрее становятся голодными. Это связано с тем, что новорожденному сложнее добыть себе молоко, оно не вытекает с той интенсивностью, к которой привык малыш.

Читайте также:  Возрастные особенности подростков: мышление, память, внимание.

В небольших количествах шампанское не запрещено, снизить риск негативных последствий можно, если заменить следующее кормление грудью смесью или ранее сцеженным молоком

Пить или не пить

Нет, не пить! Любой алкоголь нужно устранить из рациона еще на стадии планирования беременности. Спирт наносит ущерб плоду на всех стадиях формирования, в том числе и до зачатия (речь идет о поражении яйцеклеток в яичниках).

В течение беременности даже небольшие дозы горячительного могут привести к рождению ребенка с уродствами или психическими отклонениями. Употребление коньяка в период грудного вскармливания также наносит вред малышу.

Таким образом, алкогольные напитки следует полностью исключить. Помимо этого, нужно изменить образ жизни:

Пить или не пить
  • позаботьтесь об укреплении иммунитета;
  • чаще бывайте на свежем воздухе;
  • оградите себя от стрессовых ситуаций;
  • бросьте курить;
  • употребляйте только здоровую пищу;
  • установите правильный режим дня.

Такие меры позволят легко перенести беременность, а ребенок благодаря им родится здоровым и веселым.

Алкоголь и интоксикация у грудничка

Не хочу никого пугать, но вот такой случай произошел в Кунгуре (РФ) в 2011г. У женщины родился ребенок — на месяц раньше срока, с нарушениями иммуноэндокринной системы. Когда ему было чуть больше 1 месяца, она выпила три бокала пива и затем несколько раз кормила грудью. Мальчик умер на следующее утро от алкогольной интоксикации (от дозы в 0,7 промилле). Кроме горя в семье, женщину еще судили и приговорили к году ограничения свободы. Видео-сюжет об этом, к сожалению, уже удалили, но можете поискать первоисточники, если сомневаетесь…

В ноябре 2016 года в российском Кемерово женщина покормила месячного ребенка грудным молоком, после чего уложила его спать. А перед этим в течение дня женщина выпила около двух литров пива. Утром ребенок умер. Женщину тоже судили…

Случаи отравления грудным молоком из-за алкоголя появляются в новостях довольно часто, к сожалению.

Читайте также:  К доске: что нужно знать и уметь ребёнку перед школой

Помните, что в организме новорожденных нет ферментов, расщепляющих алкоголь. То, что для взрослого кажется безобидной дозой, для ребенка может стать опасным.

Алкоголь в грудном молоке — проблемы у детей

Большое количество алкоголя в грудном молоке может вызвать у младенцев сонливость, слабость, отставание в развитии.

Также описан один случай псевдо-синдрома Кушинга у ребенка, который долгое время получал грудное молоко с алкоголем. Его мама употребляла не менее 425 мл пива еженедельно. Когда мама перестала пить, внешность ребенка постепенно стала нормальной.

Также вполне понятно, что мама, которая много выпила, не может нормально ухаживать за своим малышом и спать вместе с ним.

Если вы выпили алкоголя больше 50 грамм, не ложитесь спать вместе с ребенком! По статистике, все несчастные случаи при совместном сне происходят именно из-за принятия мамой алкоголя или других веществ, влияющих на восприятие, т.к. мамин «сторожевой рефлекс» (см. «чувство края есть у всех«) отключается и она не чувствует ребенка рядом.

  • Как лучше встретить Новый год, если в семье грудничок?
  • Как мы встречали Новый год с грудничками
  • Курение при грудном вскармливании

***

Хороший сайт про Новый год и Рождество поможет подготовиться к этим праздникам. Статьи про историю праздников и разные мировые традиции, украшения и развлечения, сервировку стола. Отдельными темами — «Рождество и вера» и «Коляды и гадания». Не обошли своим вниманием и самых маленьких — родители найдут здесь материалы про игры и конкурсы, новогодние костюмы своими руками и прочую атрибутику. Приятно сделанный и полезный ресурс. Начинаем готовиться к зиме как обычно заранее;)

Комаровский о влиянии спиртного на организм ребенка

Полюбившийся всем мамам, педиатр Комаровский рассказывает, что алкогольное потребление при кормлении грудью имеет разное влияние на детей. От стакана слабоалкогольного напитка, вреда для детского маленького организма не будет. А вот от крепкого спиртного точно могут быть нехорошие последствия.

Доктор говорит, что в пиве содержится некие витамины полезные для грудного молока. Эксперт советует всем мамам, кто любит пиво, покупать безалкогольный напиток, только тщательно смотреть на состав. Если систематически пить алкогольные коктейли при ГВ, могут начаться проблемы со здоровьем малыша.