Как избавиться от шопоголизма и забыть о шопингомании навсегда?

Чума — опасное природно-очаговое заболевание, относящееся к категории тяжелых болезней или болезней последней степени.

Описание [ править | править код]

Чума представляет из себя острое природно-очаговое инфекционное заболевание группы карантинных инфекций, протекающее с очень тяжёлым общим состоянием, лихорадкой, поражением лимфоузлов, лёгких и других внутренних органов, часто с развитием сепсиса. Заболевание характеризуется высокой летальностью и крайне сильной заразностью, а также сложной излечимостью (в древние времена лекарства не существовало вовсе). В ряде исследований разных временных периодов данная болезнь называется бубонной чумой, так как основным признаком болезни являлось появление на теле больного бубонов — увеличившиеся в следствии воспаления лимфатические узлы, появляющиеся главным образом в паховой области и области подмышек. Возбудителем чумы является чумная палочка — бактерия, развивающаяся в природных очагах, в которых в свою очередь источниками и резервуарами бактерий являются грызуны (в частности крысы), кошки , верблюды а также и зайцеобразные. В свою очередь чумную палочку переносят блохи, питающиеся кровью множества живых организмов (включая человека), из которых 55 различных видов могут являться переносчиками. Это очень опасное заболевание, унесшее с собой миллионы людских жизней из-за своего быстрого развития, скорой переносимости и всегда неминуемой смертности через короткий промежуток времени, в течении которого организм пострадавшего покрывается множеством язв, бубонов, рубцов, опухолей и другими ужасными симптомами, из-за которых бедолага буквально загнивал заживо умирая медленной и мучительной смертью. Известно несколько случаев вспышки эпидемии чумы, самая известная из которых относится к Европе во времена средневековья, в течении которого до 200 миллионов человек было заражено и убито этой заразой, а это около половины всего европейского населения; после эпидемии еще долгие века остро ощущалась проблема демографии Европы. В наше время периодически фиксируются небольшие вспышки чумы, в среднем ежегодно ею страдает около 2,5 тысяч человек в ряде стран Азии (Казахстан, Китай, Монголия и Вьетнам), Африки (Конго, Танзания и Мадагаскар), Западного полушария (США, Перу). Также несколько случаев было зафиксировано в России; последнее из них — в 2016 году в Алтае в больницу привезли больного чумой мальчика. Согласно имеющимся данным, по информации Всемирной Организации Здравоохранения с 1989 по 2004 год было зафиксировано около сорока тысяч случаев в 24 странах, причём летальность составила около 7 % от числа заболевших, что говорит о том что даже при современной развитой медицине и разработанному лекарству чума по прежнему является очень опасной и тяжелой инфекцией. Возбудитель чумы устойчив к низким температурам, хорошо сохраняется в мокроте, но при температуре +55 °C погибает в течение 10—15 минут, а при кипячении — практически мгновенно. Ворота инфекции — повреждённая кожа (при укусе блохи), слизистые оболочки дыхательных путей, пищеварительного тракта, конъюнктивы (форму болезни, передающейся воздушно-капельным путем называют лёгочной чумой), из чего следует что болезнь способна выжить в разнообразных условиях и быстро развиваться особенно в условиях антисанитарии или загрязненной среде, при том быть переносимой большинством живых организмов. Это значит что после апокалипсиса и краха цивилизации или всего мира эпидемия чумы может вспыхнуть с новой силой практически по всему свету, добивая остатки человечества, а то и вовсе являться причиной начала конца света.

Четыре часа ушу и ненужные тренинги

По мнению экспертов, чаще всего деньги тратятся на материальные ценности: технику, одежду, украшения и предметы неосязаемого характера, так или иначе доставляющие определенную духовную или эстетическую ценность человеку. Это может быть еда, образование, бизнес-тренинги, музыка или занятия фитнесом. Стоить отметить, что во всем перечисленном как таковой опасности нет, если всё это приобретается в меру и для пользы души и тела. Речь идет именно о беспорядочном транжирстве, бессознательной трате ресурсов или времени.

«Раньше я занимался по четыре часа в день ушу, тоже некий формат шопоголизма. Потом осознал, что это ни к чему не приводит и тратит слишком много ресурсов, времени и сил. Один раз я получил астенический криз. Меня трясло от того, что я дико перетренировался, начало дико ломать тело, и после этого я решил больше себе такого не позволять», – рассказывает Дмитрий Лукашенко, практикующий психолог, бизнес-тренер крупного холдинга.

«На моей практике был случай. У одной женщины был кредит более 200 тыс. рублей. Она продолжала учиться, ездить за границу, обучаться. Но она практически не применяла те навыки, которые изучала. Тоже своеобразный вариант шопоголизма», – говорит Вотинцева.

Незаметная нехимическая зависимость

Эксперты сходятся во мнении, что опаснее всего то, что шопоголизм – это зависимость. Как и в случае с алко- или наркозависимостями, привыкание может возникнуть довольно быстро. Затем, некоторое время совершая покупки, человек получает определенный «кайф». Но удовольствие от покупок с каждым разом становится меньше и меньше, и в какой-то момент человек переходит черту, когда необходимо покупать постоянно, чтобы не заработать «ломку». Однако в сравнении с химическими зависимостями шопоголизм опасен тем, что незаметен. Алко- и наркозависимости быстро дают знать о себе изменением внешнего вида, повадками, изменением характера или неоправданной агрессией. Шопоголизм может без вреда развиваться внутри человека долгое время, не выдавая себя.

«Шопоголикам кажется, что проблемы нет. Если химически зависимые рано или поздно доходят до специфических учреждений, то тут кажется, что в любой момент можно завязать, а завязать всё сложнее и сложнее. Потому ониомания может долго развиваться в человеке, но всё равно доведет его до последней стадии зависимости. К распаду личности», – отмечает эксперт.

Не менее опасным эту зависимость делает то, что некоторые люди гордятся тем, что подвержены ею. По словам психолога Марии Вотинцевой, в ее практике часто встречались девушки, которые гордились тем, что они шопоголики.

Естественно, частые беспорядочные покупки быстро опустошают карманы и лишают человека финансов на действительно необходимые приобретения. Так что это можно назвать еще одной проблемой шопоголиков.

Частой проблемой, с которой также сталкиваются психологи, стала боязнь человека быть непринятым обществом. Человек совершает спонтанные покупки, думая, что теперь будет наравне с социумом.

Читайте также:  Где в Милане недорогие бутики и магазины одежды? (видео)

«С давних времен у людей было меньше шансов выжить поодиночке, чем в стае. Поэтому человек очень боится быть изгнанным. Человек идет на многие ухищрения, чтобы соответствовать кому-то или чему-то. Это одна из причин шопоголизма», – говорит Дмитрий Лукашенко.

Но только ли девушки подвержены этой опасности? Чаще всего они, отвечают эксперты, приводят в пример фильм 2009 года «Шопоголик». В нем девушка страдала от этой болезни, но выглядела прекрасно. Излечиться ей помог мужчина, в которого она влюбилась. Психологи утверждают, что очень часто патология возникает на фоне одиночества и отсутствия взаимопонимания с другими. В уже упомянутом «Бойцовском клубе» шопоголизм главного героя также был связан с отсутствием взаимопонимания и близкого человека рядом.

«Многим зависимым просто не хватает любви», – замечает Мария Вотинцева.

«Я, помню, скупал комиксы. Звучит по-детски, но тем не менее. В них находил какую-то расслабленность, спокойствие, чего в обычной жизни почти не было, но когда проходило немного времени после покупки, внутри образовывалась пустота, которую глушил новой покупкой. Однажды встретил свою будущую невесту. Она стала моей второй половинкой, и в дальнейшем, когда снова становилось тоскливо, я просто шел и обнимал ее. Теперь я не трачу деньги на комиксы», – рассказывает еще один житель Казани Евгений.

Причины формирования зависимости

Подавляющее большинство фобий и зависимостей формируются в детском возрасте и шопоголизм не является исключением.

Причин формирования может быть несколько:

Малообеспеченное детство

Если ребенок рос в семье, где не доставало денег, он испытывал дефицит игрушек и вещей, то болезнь может проявиться именно по этой причине. С возрастом, при условии хороших доходов, человек будет стараться восполнить недостаток, и может стать шопоголиком.

Авторитаризм родителей и отсутствие любви

Дефицит понимания и уважения влияет на ребенка даже больше, чем недостаток материальных благ. Необходимость душевного тепла при его отсутствии является причиной многих зависимостей. Алкоголик начинает пить, шопоголик – скупать все подряд.

Потакание всем желаниям

Эта другая сторона медали. Ребенку в детстве все было дозволено, его заваливали подарками и игрушками, зачастую опять же из-за желания откупиться от общения. Вырастая, человек, по привычке заполняет пустоту вещами.

Шопоголизм – это зависимость, которая может сформироваться и во взрослом возрасте. Жизнь наполнена проблемами и трудностями, разочарованиями. Неудовлетворенность своим положением является причиной возникновения шопоголизма.

Развитию ониомании способствует и реклама, которая является мощным мотиватором для потребления. Специалисты-маркетологи обладают специальными знаниями и приемами, которые заставляют человека покупать товар. Реклама носит часто агрессивный характер, размещена так, что не заметить ее сложно – это все средства массовой информации, печатные издания, уличные штендеры и билборды.

Реклама построена на том, что внушает человеку наличие зависимости между обладанием определенной вещью и его личными качествами – статусностью, сексуальностью, привлекательностью и т.д. Шопоголизм дает личности почувствовать свою значимость и наличие определенного материального достатка. Это еще одна из причин ее возникновения. Покупками шопоголик повышает самооценку, выплескивает адреналин, приобщается к миру денег и красивых вещей. К сожалению, эйфория проходит быстро и истиной уверенности в себе принести не может.

Читайте также:  Как выбрать очки для зрения по типу лица и цвету глаз

Как избавиться от шопоголизма?

Зависимость от покупок может значительно осложнять жизнь человека, создавать финансовые трудности и провоцировать конфликты. Психология поведения шопоголика напоминает наркотическую зависимость с потребностью следующей дозы и «ломкой» в случае её отсутствия. Именно поэтому, вопрос, как перестать быть шопоголиком, актуален не только для самого человека, но и для его родных и близких.

Как бороться с шопоголизмом, подскажут некоторые советы психологов:

  • Признание наличия у себя шопоголизма — это полноценная болезнь, которую можно вылечить.
  • Планирование покупок. Избавляться от пристрастия к покупке вещей нужно постепенно. В этом поможет составление перечня необходимых приобретений и четкое следование только ему.
  • Отказ от кредитных карточек. Трата больших сумм с помощью банковской карточки часто незаметна, а вот трата крупной суммы наличных может оказать отрезвляющий эффект.
  • Обоснованность покупки. Шопингомания также лечится с помощью просчитывания целесообразности каждой купленной вещи. Такой анализ дает время на обдумывание и принятие правильного решения.
  • Избегать новых коллекций. Появление в магазине нового ассортимента — это недостаточная причина для того, чтобы приобретать его. Не стоит сразу же бросаться покупать понравившуюся вещь в первый же день. Со временем продавцы уменьшат цены, к тому же можно дождаться сезона распродаж.
  • Контроль покупок. После каждого похода в магазин следует контролировать все купленные вещи и, по возможности, отдавать их назад. Закон о потребительстве в некоторых случаях разрешает вернуть товар в течении небольшого срока. Это может сэкономить кучу денег, нервы и даже уберечь семью от конфликтов.
  • Скидка — ещё не повод для покупки. Скидки — это своеобразный маркетинговый ход, который позволяет привлечь клиентов. То есть, если заходить в магазин, покупать один товар по скидке, вероятно, приглянется и ещё что-то, но уже по обычной цене, и не факт, что эта вещь будет необходима, даже по низкой цене.
  • Отвлечение и применение других способов внутреннего удовлетворения. Не только шопомания способна создать ощущения радости, ликования и комфорта. В качестве антидепрессанта может быть выступить поход в кино, занятие любимым делом, можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким или уделить время красоте тела или любимым людям. Новое хобби или увлечение поможет занять время и снизить желание для бесцельных покупок.

Лечение шопоголизма в медицинских заведениях осуществляется при помощи индивидуальной и групповой психотерапии, которые способны устранить патологические проявления, характерные для ониомании.

Как избавиться от шопоголизма?

Тяжелые проявления шопоголизма должен лечить врач специалист. Только так можно бороться с саморазрушающей привычкой, если она достигла крайней степени тяжести. Психиатр или психотерапевт сможет подсказать, как избавиться от шопоголизма быстро и эффективно.

Шопингомания может провоцироваться и подпитываться рекламой, поэтому прежде всего нужно отписаться от всевозможных рассылок с акциями, скидками и уникальными предложениями от магазинов. Это необходимо сделать, как с обычной почтой, так и с электронной. Борьба с болезнью происходит гораздо легче, если исключить соблазн из своей жизни.