Немедленно прекратите спать с мокрыми волосами!

Многие слышали, что ложиться спать с мокрыми волосами плохо, но толком не знают почему. Мы нашли 6 объяснений.

Многие матери и бабушки советуют своим детям и внукам не ложиться спать с мокрыми волосами, чтобы не подхватить простуду. Однако вы когда-нибудь задумывались о том, есть ли истина в этом утверждении?

Похоже, что этот совет не должен восприниматься как должное. На самом деле, есть много негативных последствий, которые несёт факт, что вы ложитесь спать с влажными волосами. Давайте посмотрим на некоторые из них:

Головные боли

Когда вы спите с мокрыми волосами, вы более склонны к головной боли из-за разницы в температуре между влажными волосами и температурой тела, которая увеличивается во время сна.

Ломкость волос

Сон с влажными волосами может увеличить риск поломки волос.

Липкие волосы

Когда вы ложитесь спать с мокрыми или влажными волосами, утром ваши волосы могут оказаться липкими и запутанными. Это особенно характерно для людей с длинными волосами.

Инфекции

Многие матери и бабушки советуют своим детям и внукам не ложиться спать с мокрыми волосами, чтобы не подхватить простуду. Однако вы когда-нибудь задумывались о том, есть ли истина в этом утверждении?

Подушки идеально подходят для распространения бактерий, поскольку они поглощают пот, жир тела и мёртвые клетки кожи. Следовательно, когда волосы мокрые, влажность переносится на подушку, и она становятся идеальным местом для развития бактерий.

Когда ложиться в постель с мокрыми волосами становится привычкой, это может привести к зуду кожи головы из-за влаги, присутствующей в волосах.

Читайте также:  Как восстановить поврежденные волосы после смывки

Боль в мышцах

Внезапные изменения температуры не только вызовут мускульную боль, но также могут привести к сильным судорогам и параличу лица и даже параличу всего тела.

Перхоть

Увлажненная кожа головы может нарушить работу сальных желез в волосистой части головы и вызвать или чрезмерное или снижение выделения кожного жира. Более того, мокрый скальп вызывает проблемы с рН головы, и у вас будут проблемы, такие как перхоть или жирная кожа.

В общем, наши матери и бабушки, конечно, не ошибаются — ложиться спать с мокрыми волосами — одна из худших привычек. Вы всегда должны высушить волосы полностью, прежде чем ложиться спать или вымыть их в течение дня, чтобы волосы и кожа головы успели высохнуть естественным путем.

По материалам 

Причины, почему опасно спать с мокрой головой

Опасно ли ложиться спать с мокрой головой? Есть ли вероятность заболеть — об этом вам говорили в детстве? Часто нам не хватает времени утром, чтобы собираясь куда-либо успеть помыть голову. Хочется освежить волосы перед сном и лечь сразу спать, даже не высушив, на то есть разные причины — никому не мешать, шумя феном и тд. Но можно ли так поступать с волосами, выясним в этой статье.

Причины, почему нельзя ложиться с мокрой головой

станут ломкими.

Влажные волосы достаточно ослаблены и подвержены различному влиянию. Ночью вертишь головой то в одну, то в другую сторону, тем самым, влажные волосы более подвержены ломкости, чем сухие.

Еще хуже — если соорудить пучок из мокрых волос! Не стоит этого делать, иначе можно повредить волосяные луковицы. Лучше пересилить себя и все-таки высушить волосы.

Почему так происходит. Каждый отдельный волосок состоит из чешуек, которые друг на друга плотно прилегают, при условии, что они сухие. При увлажнении они раскрываются, что делает волос более уязвимым к заломам. Чем больше таких заломов, тем больше участок, где разрушается защитный кератиновый слой.

Причины, почему опасно спать с мокрой головой

получить переохлаждение.

Читайте также:  Как выбрать безопасную для здоровья краску — изучаем вместе

Сон не будет уютным, если волосы дают ощущение холода и мокроты. Это плохо сказывается на качестве сна. Многие ерзают и часто просыпаются, если не высушат волосы перед тем как лечь. Лучше обеспечить себе комфорт еще с вечера и не откладывать на утро.

Волосяные луковицы несложно переохладить таким путем, вследствие чего возникает воспаление. Появляется зуд и шелушение. Согласитесь, далеко неприятно.

проблемы с укладкой.

Замечали, когда ложились спать с мокрой головой, а на утро невозможно было что либо сделать с прической, пока снова не намочишь волосы. За ночь волосы высушиваются и принимают ту форму, в которой были зафиксированы, перетянуты и передавлены головой. Оттого и «супервид» с которым на следующий день труднее разобраться. Лучше придать волосам вид с вечера

Заплетайте волосы

Если волосы длинные, приучите себя заплетать их перед сном, они будут меньше ломаться и путаться. Но не делайте слишком тугое плетение. Американские дерматологи доказали, что ночной «конский хвост» — прямой путь к ослабеванию и выпадению волос. Достаточно заплести свободную косу, которая не будет тянуть пряди. Зафиксировать прическу можно шелковым платком.

Специалисты по «кудрявому методу» советуют девушкам с вьющимися волосами спать, закидывая их вверх на подушку. Еще один вариант — шелковая повязка на голову. Это не только стильный, но и весьма полезный аксессуар. Она поможет сохранить укладку до следующего утра. Выбирайте вариант с мягкой резинкой, которая будет фиксировать волосы и не сползать.

5 причесок для длинных волос, которые никогда не выйдут из моды Читать полностью

В перспективе второй волны: 7 лайфхаков, чтобы скрыть отросшие корни Читать полностью

12 способов зрительно увеличить объем волос Читать полностью

Что нужно делать, чтобы избежать вышеуказанных последствий?

Мыть голову за несколько часов до сна, чтобы она успела высохнуть естественным путем. Купить шелковую наволочку. Структура материала позволит уменьшить трение ночью и предотвратить ломкость прядей. Если не успеваете высушить волосы на воздухе, используйте диффузор для фена либо обычную футболку. Эти подручные средства не так плохо влияют на локоны, как фен и полотенце. Предотвратить сечение кончиков и сохранить необходимую им влагу поможет кондиционер для волос. Его нужно наносить после каждого мытья головы. Не ложитесь спать с мокрым полотенцем на голове. Так вы только ускорите рост вредных бактерий.